ใครเป็นบ้างยกมือขึ้น! 🙋♀️ เสาร์อาทิตย์ทีไรต้องมีนั่งดูซีรีส์ยาวๆ ไปเลยใช่ม้าาา แต่รู้หรือไม่ว่าการดูซีรีส์แบบมาราธอนเนี่ย อาจซ่อนความจริงที่ลึกซึ้งกว่าที่เราคิดนะ 🤔 มีงานวิจัยล่าสุดจากจีน เค้าศึกษาเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างการดูซีรีส์แบบจัดเต็ม กับความรู้สึกเหงาๆ ในใจเราด้วยนะเออ
ยุคนี้สมัยนี้คำว่า ‘정주행’ (jeong-ju-haeng) หรือ **binge-watching** กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปแล้ว โดยเฉพาะช่วงวันหยุดยาว นักวิจัยเค้าเลยอยากรู้ว่าปรากฏการณ์นี้มันมีผลต่อจิตใจเรายังไงบ้าง งานวิจัยนี้ทำกับ **ผู้ใหญ่ชาวจีน 551 คน** เพื่อดูว่าแต่ละคนมีอาการ **ติดซีรีส์** มากน้อยแค่ไหน
ผลปรากฏว่า… ยิ่งเรา **ติดซีรีส์** มากเท่าไหร่ ความรู้สึก **เหงา** ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น! 😱 นั่นหมายความว่าสำหรับคนที่ขี้เหงา การดูซีรีส์หลายๆ ตอนติดกัน อาจจะไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่เป็นการใช้ซีรีส์เป็นตัวช่วยในการรับมือกับความเหงา ซึ่งอาจจะกลายเป็นปัญหาการเสพติดไปได้เลยนะ ⚠️
- 📺 **Binge-Watching เป็นเรื่องปกติ**: สำหรับหลายๆ คน การดูซีรีส์ในช่วงวันหยุดยาวถือเป็นเรื่องปกติมากๆ
- 📊 **The China Study**: งานวิจัยที่ทำกับ **ผู้ใหญ่ชาวจีน 551 คน** ได้ศึกษาเรื่องการติดซีรีส์
- 😔 **ความเชื่อมโยงกับความเหงา**: งานวิจัยพบว่าคนที่ติดซีรีส์มากๆ มักจะมีความรู้สึก **เหงา** ในระดับที่สูงขึ้นด้วย
- ⚠️ **มากกว่าแค่ความบันเทิง**: สำหรับคนที่ขี้เหงา การดูซีรีส์อาจเปลี่ยนจากการดูเล่นๆ กลายเป็นการเสพติดได้
งานวิจัยนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจเกี่ยวกับจิตวิทยาเบื้องหลังพฤติกรรมการดูสื่อของเรา มันเน้นย้ำถึงความสำคัญของการทำความเข้าใจว่า ‘ทำไม’ เราถึงมีพฤติกรรมแบบนั้น ซึ่งเป็นข้อมูลสำคัญสำหรับ Content Creators และผู้ที่สนใจเรื่องสุขภาพจิตเลยล่ะ
ในยุคดิจิทัลแบบนี้ การเข้าใจพฤติกรรมการดูของเราจึงสำคัญมากๆ เลยนะ มันเตือนให้เรารู้ว่าบางที การค้นพบตัวเองไม่ได้อยู่ที่การเดินทางไปไหน แต่อยู่ที่การใช้เวลาอยู่ที่บ้านต่างหาก 😊
จากใจบรรณาธิการ: Jiyoon Lee ✈️
